Beginning fitnessのタイ古式マッサージのコースには75分コースと120分コースがあります！
どっちのコースがおすすめかと聞かれたら
120分のコースが断然おすすめ！
タイ古式マッサージは、タイ本国では2時間以上かけて行うのが一般的です。
タイの伝統医学では局部的なコリや不調は、全身の血流が滞っているのが原因だと考えます。
そのため、指圧やストレッチで頭の先から足の先までゆっくりとしたリズムで施術を行い、血流を改善し自然治癒能力を高めることがタイ古式マッサージの目的となります。
また、タイ古式マッサージでは身体の大きな比重を占める足の施術を重視しますが、その理由も同じ考えがベースになっています。
75分コースもございますが、お時間に余裕がある方は120分のコースをおすすめしています。
実際に受けてみると「アッ！」という間に時間が過ぎてしまいますよ！
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