ダイエット食のご紹介！

実際に2ヶ月で−6kg減量することができた方のお食事紹介をさせていただきます！

写真のような野菜を豊富にお食事にプラスして、ジムでトレーニングして自宅でストレッチや入浴など脂肪燃焼（消費カロリーを増やす習慣）を継続してくださると自然と結果がついてきます👍✨

beginning fitnessでは、健康的にダイエットできるよう全力でサポートします🤝🔥