慢性炎症の症状は他の多くの病気の症状と似ているため、特定するのが難しいことがあります
いくつかの血液検査では炎症の兆候を確認できます
しかし、重要なのは、炎症そのものを特定するのではなく、なぜ炎症が起こっているのかを調べることや普段の食生活や生活習慣を見直すことが重要です
年に一度の健康診断など、定期的な検査も行うのも有効ですね
急性炎症の兆候（腫れ、赤み、熱感、痛み、機能の喪失）は、怪我や感染症が治癒すると解消されます
しかし、慢性炎症の兆候は数か月、場合によっては数年続くことがあります。これらの兆候には次のようなものが含まれます
○疲労感
○胸の痛み
○筋肉や関節の痛み
○皮膚の問題
○頭痛
○体重増加
炎症の兆候を早期に発見して適切な対応を取り、健康の維持に努めましょう！
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