8/2〜8/4までトレーナー３人夏休みをいただいておりました！！
8/3と8/4には堀川トレーナーが自分たちを連れていってくれました！
場所は中土佐町や土佐山田、春野、南国市などの飲食店やカフェを巡り最高に美味しいケーキやスイーツ、コーヒー、料理に舌づつみ😋
幸福度爆上げしました！
ご馳走様です🙏
日頃beginning fitnessに通われてダイエットに励んでるお客様や今よりさらに健康を目指して取り組まれている方には大変申し訳ないと思いながらもお箸やスプーン、フォークが止まりませんでした🤣🤣
やはりバランスが大切だと再認識しました
仲のいいメンバーでの外食はやはり最高ですが、それの頻度が多くなると身体への負担が多くなります。
日頃は健康のために摂生してたまに外食で幸福度を爆上げする方法が、やはり自分にとっては長続きするベストな健康法でした！
さあリフレッシュもできました！
気持ち切り替えてお客様に笑顔で健康を✌️✨
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