高知市パーソナルジム＆美容整体
Beginning fitness
パーソナルジム&美容整体
パーソナルジム&美容整体
About Our Gym
私たちのジムについて
Beginning fitnessは『パーソナルトレーニング 』と『美容整体』を同時に受けられる、今までになかった革新的なジムです。
女性の方がジムの８割、男性の方が２割程度となっており、20代から70代の方まで幅広く通っていただいております。
全トレーナーがパーソナルトレーナーの国際資格&タイ政府文科省認定資格(タイ古式マッサージ)を保有しております。
お越しいただく多くの方に、肩こり,腰痛,猫背,首の不調などが見られ、不定愁訴に悩む方もいらっしゃいます。
"お客さまにとっての理想の姿勢"がとれず、普段から疲れやすい身体になっている方も。その状態では必要のない箇所に筋肉が付いたり、更に姿勢が悪くなることもあります。
トレーニング中に美容整体を行い、筋肉や姿勢を整えながら運動を。
効率よく理想の身体に近づけるサポートをします。
Our Concept
私たちの思い
月に１回から通えるパーソナルジム
〝変わりたい〟〝叶えたい〟〝行動したい〟
できるだけ多くのお客様にお越しいただき、人生が変わるお手伝いがしたい。
運動という観点以外にも、栄養、休養、不定愁訴や慢性痛の解消。様々なアプローチをさせていただき、健康な身体で笑顔溢れる日々になってもらえたら嬉しい。そんな思いを持ったトレーナーが在籍しています。
お客様からご家族様へ。そして、お友達やお知り合いの方まで。健康に過ごすための知識や身体の動かし方、ケアの方法など伝播してほしい。
ビギニングに来て良かった。そう言っていただけるように私たちも真剣にサポートさせていただきます。
FEATURES
Beginning fitnessの特徴
食事サポート
ご来館時やLINEで普段のお食事やダイエットのサポートを行います。その他、睡眠の質など不安な点もご相談ください。
お子様も一緒に来館OK
お子様も一緒にご来館していただいてOKです。一緒に動いたりすることもできますので、遠慮なくご相談ください。
個室 / 予約制
担当トレーナーとマンツーマンで行います。栄田店と東石立店があり、ご希望の店舗をお伝えください。両店舗更衣室もございます。
妊婦さん / 産後の方もOK
妊婦さんは適した運動の時期や控えた方が良い運動やストレッチがあり、妊娠の周期で姿勢も変化します。お客様に安全に運動指導を行えるように研修しております。
水の提供 / 運動服の貸出
全店舗に電解水素水をご用意しており、運動時にご提供いたします。また運動服の貸出もございますので、仕事終わりも困りません。
全トレーナー国際資格保有
お客様に安全に適正な運動やストレッチ、栄養指導を行うには常に知識のアップデートが必要です。無資格者が多い業界だからこそ、安全に適正な情報発信を行います。
Our Track Record
Beginning fitnessの実績
有名アーティストのライブ帯同やBreakingDownの整体帯同、雑誌モデル、騎手など様々な方にも行っております。
腰痛や肩こり、XO脚や頭痛、眼精疲労など不定愁訴で悩まれる方にも施術させていただきます。
運動×美容整体で悩みのない身体作りをサポートします。
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Before After
お客様の変化
日々のお食事調整やトレーニング＆美容整体にお越しいただいて、目標を達成されたクライアント様です。
自分のライフスタイルに合った運動習慣、お食事方法を一緒に見つけましょう。
50代女性の方です。
初めてメッセージを頂いた時、年齢のことを気になさりダイエットができるのかとても不安。と相談していただきました。
初めてのことは誰しも不安ですし、１度ご来館してもらい行動を起こしてみてから、続くか続かないかを判断していただくことにしてもらいました。
現在でも継続してお越し頂き、スタートから"マイナス35kg"を達成されました(①〜④の順)
泣いて喜んで頂けたこと凄く嬉しかったです。
泣けるくらい頑張ったこと、泣けるくらい真剣だったこと、泣けるくらい行動したことしっかり見ています。
楽しくトレーニングを続けていきましょうね！
痩せるだけでなく、健康を手に入れ、ストレス発散もできるのがパーソナルのいいところですね。
店舗の雰囲気 / その他写真
栄田 店 / 東石立店
Staff
スタッフ
Sho Horikawa
堀川 奨 : 代表
パーソナルトレーニングは敷居が高い...そんな声を多く聞きます。
Beginning fitnessはそれを打ち壊す場所です！月に１回からサポートさせていただく環境があるので自由なスタイルでジムにお越しできます。
ボディメイクはハードにトレーニングすることだけではありません。ストレッチして正しい可動域にして怪我を予防したり綺麗な姿勢にしたり、足りない栄養を摂って健康的な身体にすることもボディメイクの１つです。
誰かに任せっきりではなく、変わるための行動をサポートさせて頂きます！
一緒に楽しみながら動いていきましょう。
ー経歴ー
高知市消防局を退職後、RIZAP株式会社へ入社。
その後独立しパーソナルジム&美容整体 Beginning fitnessで代表兼トレーナーを務める。
現在は美容整体で県外へ施術、お寺で整体イベントなども行っています。
昨年はMy First Storyさんの全国ツアーに帯同し整体を行いました。
ー保有資格などー
NESTA-PFT パーソナルトレーナー資格保有
健康経営アドバイザー(認定番号24002528)
2020ミス・ジャパン 高知大会ビューティーキャンプ講師
2021年 Mr.Model Japan水戸準グランプリ
2021年 Mr.Model Japan高知グランプリ
2021年 美容整骨師免許取得
2021年 Filament認定骨膜整体師資格取得
2023年 Thailand Chiengmai University解剖実習参加
2024年 タイ政府文部省認定修了(Thai Massage Basicコース)
2024年 タイ政府文部省認定修了(Pakarma Massageコース)
2025年 タイ政府文科省認定終了(FootMassage&Reflexologyコース)
その他タイ古式マッサージ講師資格保有
Kazuki Yamamoto
山本 和樹
前職は精神科の病棟看護師として5年間病院勤務をしておりました。
学生時代は甲子園を目指し野球に打ち込んでましたが不完全燃焼に終わり、鈍った身体に嫌気がさし、かっこいい身体になりたい。
そんな思いで始めたトレーニング、ボディメイクをきっかけに身体だけではなく心の面でも成長することができました。
継続することに伴い結果が出るので成功体験を感じることができ、自信もつきます。
きっかけは人それぞれですが、"変わりたい''と思うクライアント様を全力でサポートさせていただきます。
また、身体作りや健康面をサポートするだけでなく精神科看護師としての経験も生かしクライアント様の色んなお話も聞かせていただき耳を傾け、強みや良いところをたくさん見つけ、"心"のサポートもできるようにして参りますので、よろしくお願いします。
ー保有資格などー
NSCA-CPT パーソナルトレーナー資格保有
看護師免許保有
タイ古式ボディセラピスト
タイ伝統医学協会連合(JTTMA)資格
2020年 BestBodyJapan高知 ５位
2022年 Mr.Model Japan高知 6位
2022年 Best Body Japan高知 6位
2023年トレーナースクール５S入校
2023年 Thailand Chiengmai University解剖実習参加
その他タイ古式マッサージ講師資格保有
Kota Daiju
第十 宏太
前職では病院で看護師として4年間、精神科や地域包括病棟に勤務していました。この経験を通じて、患者様の生活習慣病に対する問題意識が高まり、もっと根本的に健康を支える方法を提供したいと考えるようになりました。その結果、パーソナルトレーナーという道に進むことを決意しました。
私が目指しているのは、単なるダイエットのサポートにとどまらず、健康寿命を延ばし、病気の予防にも繋がる生活習慣を身につけるお手伝いです。Beginning Fitnessでは、個々のライフスタイルに合わせた食事、運動、睡眠などのトータルサポートを行い、クライアント様が自分自身の健康を自己管理できるようになることを目指します。
一人ひとりに寄り添ったアプローチで、健康で充実した生活をサポートします。あなたの未来の健康を共に作り上げましょう！
ー保有資格などー
NESTA-PFT パーソナルトレーナー資格保有
NESTA ファンクショナルアナトミースペシャリスト
梼原高校女子バスケットボール部 フィジカルコーチ兼トレーナー
看護師免許保有
2024年 タイ政府文部省認定修了(Thai Massage Basicコース)
価格表
Price
現在入会金無料キャンペーン中
＼ 初めての方にオススメ ／
0円
無料カウンセリング
店舗の雰囲気を感じていただいたり、現在の姿勢などお伝えさせていただきます。
どんな理想のお姿があるのかなど、お話させていただく時間になりますので、お気軽にお越しください。
＼ 初めての方にオススメ ／
2,000円
体験トレーニング
カウンセリング15分＋体験セッション３０分のコースになります。現在の姿勢をお伝えし、必要な運動やストレッチ、美容整体を実施させていただきます。
ご自宅で行うケア方法などもお伝えしていきます。
＼ 楽しく運動しましょう ／
5,000円
ペアトレーニング
ご家族やカップルなど、２人で一緒にトレーニングすることができます。
楽しくトレーニングしたい方や、お１人じゃ恥ずかしい方はこちらのコースがオススメです！(※料金は１人あたりのものです)
＼ 月１回から利用可能 ／
8,000円
60分 単発セッション
５０分パーソナルトレーニングと美容整体を行うメニューです。
都度払いでお越しになりたい方や他ジムとの併用をされる方にオススメです。
お食事の相談や自宅でのトレーニング、ストレッチ方法などご要望に沿った内容もお伝えできますので、お気軽にご相談ください。
＼ トレーナー１番のオススメ ／
11,000円
90分 単発セッション
※ダイエット希望の方はこちら
パーソナルトレーニングと美容整体を８０分
行うメニューです。
トレーニングと整体の時間配分はお客様が決めてOKなので、お好きな内容で時間を決めることができます。
50分で足りない方や、美容整体を長時間セットで行いたい方、お得にパーソナルトレーニングを行いたい方はこちらがオススメ。
※ダイエットご希望の方は、こちらのメニューで月に４回お越しいただくと、毎日の食事報告(LINEサポート付)がセットになります。
＼ 美容整体ご希望の方はこちら／
7,000円~
美容整体コース
５０分~から選べる美容整体コースとなります。身体の歪みを説明しながら原因となっている箇所を説明し施術します。
肩こり対策コース、腰痛対策コース、パーソナル美容整体(身体の歪みに合わせた)などご希望に沿ってメニューを選択いただけます。
▪︎通常メニュー50分~→7000円~
▪︎10分延長毎→1,000円~
【高知初】パーソナルトレーニング通い放題
１日３０分から始めるフィッ トネス
毎日来ても月額29,800円！(税別)パーソナルトレーニングと整体の両方のサービスを受けられるサービスがスタートします。
担当は第十宏太トレーナーがさせていただき、毎月何名様か限定で募集していきますので、興味のある方は無料カウンセリングか体験トレーニングにお越しくださいませ。
ご希望の方は下のお問い合わせからメッセージを！
Contact
お問合わせ
栄田店→高知市栄田町3丁目7-10 2階
東石立店→高知市東石立町45−3
※ご来店いただく店舗は返信メールに記載させていただきます
栄田店
東石立店
Q&A
栄田店と東石立店で何か違いはありますか？
無料カウンセリング時に必ず契約しないといけないのでしょうか？
そんなことはありません。まずは無料カウンセリング時に日々のお食事や運動制限がないか、姿勢把握などさせていただききます。
お食事やトレーニングについてご相談させていただきますので、ゆっくり考えて判断してください。
東石立店にはトレーニングルームが２つございます。栄田店とは設置しているマシンの種類が違いますが、それ以外のサービスについては特に変わりはございません。
どんなこと をするんですか？
なりたい体や目標に応じて、お食事管理やトレーニング、美容整体を行います。但し、お食事管理はご自身で判断して頂いて実施しないことも選択できます。詳しい内容に関しましては、無料カウンセリングや体験トレーニングがございますので、ご連絡お待ちしております。
何人か一緒にトレーニングできますか？
もちろん可能です！楽しくトレーニング行いましょう。また、小さなお子様も連れて来ていただいて構いませんので、気兼ねなく仰ってください。
※ペアトレーニングの場合料金はそれぞれかかりますのでご注意くださいませ
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