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とあるパーソナルトレーナーの休日③

  • 堀川 奨
  • 2023年5月22日
  • 読了時間: 1分

5/21安芸郡安田町にある安田川アユおどる清流キャンプ場に行ってきました!


私の両親はキャンプが趣味で、度々昼間だけですがキャンプに同行させていただいてます🏕


キャンプ場は川の音を聴きながら焼きそばとアヒージョ、ローストビーフ作って家族でいただきました😋

とても満足な休日になりました!


次のキャンプ地はどこか楽しみにこの記事を書いているこの頃です…


 
 
 

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