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はちみつにアミノ酸！？

  • 堀川　奨
  • 2024年3月29日
  • 読了時間: 1分

なんと！はちみつには、たんぱく質を作るアミノ酸の種類も豊富で20種類のうち16種類含まれています🍯🫢


16種類の中で、トリプトファンを除く8種類の必須アミノ酸が含まれ、中でもBCAAは肉の主要な成分で筋肉内での分解、代謝されるのが特徴です☝️


効果は、激しい運動によって起こる筋肉の損傷を抑える、持久力を高める、乳酸の発生を少なくして筋肉疲労の予防、回復を早める、集中力の向上などです💪✨


 
 
 

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