筋トレやめた途端に太った!?

「筋トレをちょっとサボっただけなのに、体が重くなった気がする…」

そんな経験、ありませんか？🤔

ダイエットや健康維持のために始めた筋トレ。でも、日々忙しい中で「ちょっとだけ休もう」と思っていたら、思いのほか体に変化が出てしまうことも。

SNSでも「半月サボったら1キロ太った」「筋トレをやめてからお腹周りがぷよぷよに」「腰回りに違和感が出た」など、「やめた途端に効果を実感した」という声が増えています。

これはつまり、続けていたときは気づかなかったけれど、実は身体にしっかり効果が出ていたということ。私たちは意外と、自分の体の変化に「やめてから」気づくことが多いんです🙌

しかし、そう分かっていても「ひとりで筋トレを続ける」のは本当に難しい。正しいフォームが分からなかったり、途中で効果を感じにくくなったり…それがモチベーションを下げる原因に。

そこでおすすめなのが、プロのトレーナーと一緒に行うパーソナルジム。

当ジムでは、お客様の目的やライフスタイルに合わせたトレーニングメニューをオーダーメイドでご提案。無理なく続けられるプログラムだから、効果が見えやすく、やる気も続きます。

「今まで自己流で限界を感じていた」

「筋トレの効果を実感したい」

「サボりがちだから、誰かに見てもらいたい」

そんな方にこそ、パーソナルジムはぴったり。実際、定期的に通っている方からは「姿勢がよくなった」「疲れにくくなった」「気づいたら体重が減っていた」などの声も届いています✨

「継続は力なり」とはよく言いますが、継続には“環境”が大事です。

あなたも、私たちと一緒に「やめたくてもやめられない筋トレ習慣」を作ってみませんか？

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まずはお気軽にお試しください♪