身体が硬い人ほど効果が期待できます！
筋肉が硬くなると内部の圧力が高まり、血流を圧迫して血液が滞りやすくなります😓
その結果、酸素不足が起こり、筋肉を緩めるためのエネルギーが不足して、より筋肉が緩みにくくなります。
酸素不足が深刻化すると、周囲の細胞から痛み物質が分泌され、脳に酸素不足のSOSを送ります🫠
タイ古式マッサージで筋肉の緊張を取り、筋肉の柔軟性を高めて血流が促進されると酸素不足が解消し、痛みやコリが軽減されます☺️
つまり身体が硬い人ほど、効果が期待できるというわけです🙌✨
もっといえばトレーニングと相性が良いということです🏋️♀️
