女性が通いやすいジムとしてご紹介いただきました！ビギニングは、パーソナルトレーニングはもちろん、美容整体をパーソナルのお時間の中で提供しており、整えながら運動をすることを強みとしています✨ 身体のラインを整えたり、ヒップをあげたり、姿勢を良くしたりすることは、筋トレだけすれ...

何歳からでも始められる！　『運動が苦手？　初心者には安心のプログラム』をパーソナルトレーナーが一緒に楽しく作る🏋️‍♀️✨ 一人ひとり評価をしっかり行い、何歳からでも安全なトレーニングメニューをトレーナーがご提案させていただきます...

現代は『食』に関する様々な形態、サービス、商品があり多様化しています 家庭の事情やお仕事の環境によっては、手軽で持ち運びができたり、簡単に調理ができるものは革新的なものだと思います しかしその反面、目に見えない栄養素が不足しやすくなっており、それは身体だけではなく心にも影響...

この度は、beginning fitnessパーソナルモニターにご興味をお持ち頂きありがとうございます beginning fitnessは、運動、栄養、休養の大切さを主体としたお客様一人ひとりに合わせたオーダーメイドのジムです...

高知市のおすすめパーソナルジムに選ばれました✨当ジムは高知市の中でも唯一のパーソナルトレーニングと美容整体を組み合わせたサービスとなっております😊 姿勢についての悩みや、肩こり腰痛などの不定愁訴、不眠症や、歯ぎしり、外反拇趾などなどいろんな悩みを抱えている方が多くいらっし...

劇的体型変化のご紹介！ 結果は写真の通り！ 年齢は40歳代でトレーニングをする前は運動習慣のない方でした その人によってスタート地点は違っても目標に向かってやらなければならないことやコツはおおよそ一緒です！ どんな人でも続ければスタイルや体型は変わります！...

1ヶ月間通い放題の定額料金（32,780円） サブスクリプションを導入しました。 通常提供していますオーダーメイド美容整体orパーソナルトレーニングを営業日、1日1回、30分1ヶ月間通い放題です 当店の美容整体は、体の歪みを矯正することで、見た目が美しくなるのはもちろん、体...

Beginningfitnessに通ってくださっているお客様の口コミをご紹介させていただきます！ 少しでもジム選びの参考にしていただけたらと思います！

この度は、beginning fitnessのパーソナルトレーニング通い放題プラン（THE≠）にご興味をお持ち頂きありがとうございます Beginning fitnessは、運動、栄養、休養の大切さを主体としたお客様一人ひとりに合わせたオーダーメイドのジムです...

雨が続いて本格的な梅雨が始まりましたね☔️ 気分が落ち込みやすくなったりしますが運動をするとネガティブな気持ちが吹っ切れます！（笑） 是非スタッフ一同お待ちしてますので、運動してリフレッシュしましょー！！

この夏絶対痩せてみせる！そんな方急募！パーソナルトレーニングをモニター価格で🫢 この度は、beginning fitnessパーソナルモニターにご興味をお持ち頂きありがとうございます beginning fitnessは、運動、栄養、休養の大切さを主体としたお客様一人ひと...

タイ古式マッサージの講習会第2弾！ 担当が変わりながら定期的に開催予定ですが、今回は山本トレーナーが担当します！ タイ古式マッサージとはタイ伝承医学に基づいたボディケア、心のコンディショング療法です✨ セラピストが全身を使ってお客さまのお身体をほぐしていきます💆...

この度は、beginning fitnessのパーソナルトレーニング通い放題プラン（THE≠）にご興味をお持ち頂きありがとうございます Beginning fitnessは、運動、栄養、休養の大切さを主体としたお客様一人ひとりに合わせたオーダーメイドのジムです...

Beginning fitnessでは毎月、窪川にある岩本寺で出張整体をやらさせていただいてます サービス内容として、肩こり、腰痛など様々な不定愁訴に対してパートナーストレッチやタイ古式マッサージ、筋膜リリースなどの手技を使い改善に導いていきます...

この度は、beginning fitnessのパーソナルトレーニング通い放題プラン（THE≠）にご興味をお持ち頂きありがとうございます Beginning fitnessは、運動、栄養、休養の大切さを主体としたお客様一人ひとりに合わせたオーダーメイドのジムです...

ストレッチが身体に与える効果は次の３つです。 １．筋肉の緊張をやわらげる２．関節の可動範囲を大きくする３．血液循環を促進させる 筋肉は緊張すると、筋肉内を通る血流を外側から圧迫し、血液が滞りやすくなります。 このような状態のとき、ストレッチで筋肉を大きく伸ばしたり縮めたりを...

パーソナルトレーナーの国際資格であるNESTAの「ファンクショナルアナトミースペシャリスト」（FAS）に受験しました。 ファンクショナルアナトミースペシャリストとは？ 骨の基礎知識習得、関節の構造と働きの理解、実際のトレーニングとストレッチへの活かし方など幅広く学んできまし...

この度は、beginning fitnessのパーソナルトレーニング通い放題プラン（THE≠）にご興味をお持ち頂きありがとうございます Beginning fitnessは、運動、栄養、休養の大切さを主体としたお客様一人ひとりに合わせたオーダーメイドのジムです...

Beginning fitnessのトレーナー3人の自己紹介動画がアップされました！ 先月は第十トレーナーの自己紹介動画でしたが、今回は山本トレーナーの自己紹介動画です！ 山本トレーナーの熱い思いが詰まった自己紹介動画となっておりますので、是非観てくださーい！！

大きく分けて３つの役割！ ○運搬 →酸素や栄養分を身体中に運び、老廃物は体外へ排出する。 ○体温調節 →皮膚への血液循環を増やし、汗を出して体温を一定に保つ。 ○環境維持 →新陳代謝がスムーズに行われるように体液の性状を一定に保つ。 （体液とは血液、組織液、リンパ液）...