1ヶ月間通い放題の定額料金（32,780円） サブスクリプションを導入しました。 通常提供していますオーダーメイド美容整体orパーソナルトレーニングを営業日、1日1回、30分1ヶ月間通い放題です 当店の美容整体は、体の歪みを矯正することで、見た目が美しくなるのはもちろん、体...

Beginningfitnessに通ってくださっているお客様の口コミをご紹介させていただきます！ 少しでもジム選びの参考にしていただけたらと思います！

この度は、beginning fitnessのパーソナルトレーニング通い放題プラン（THE≠）にご興味をお持ち頂きありがとうございます Beginning fitnessは、運動、栄養、休養の大切さを主体としたお客様一人ひとりに合わせたオーダーメイドのジムです...

雨が続いて本格的な梅雨が始まりましたね☔️ 気分が落ち込みやすくなったりしますが運動をするとネガティブな気持ちが吹っ切れます！（笑） 是非スタッフ一同お待ちしてますので、運動してリフレッシュしましょー！！

この夏絶対痩せてみせる！そんな方急募！パーソナルトレーニングをモニター価格で🫢 この度は、beginning fitnessパーソナルモニターにご興味をお持ち頂きありがとうございます beginning fitnessは、運動、栄養、休養の大切さを主体としたお客様一人ひと...

タイ古式マッサージの講習会第2弾！ 担当が変わりながら定期的に開催予定ですが、今回は山本トレーナーが担当します！ タイ古式マッサージとはタイ伝承医学に基づいたボディケア、心のコンディショング療法です✨ セラピストが全身を使ってお客さまのお身体をほぐしていきます💆...

この度は、beginning fitnessのパーソナルトレーニング通い放題プラン（THE≠）にご興味をお持ち頂きありがとうございます Beginning fitnessは、運動、栄養、休養の大切さを主体としたお客様一人ひとりに合わせたオーダーメイドのジムです...

Beginning fitnessでは毎月、窪川にある岩本寺で出張整体をやらさせていただいてます サービス内容として、肩こり、腰痛など様々な不定愁訴に対してパートナーストレッチやタイ古式マッサージ、筋膜リリースなどの手技を使い改善に導いていきます...

この度は、beginning fitnessのパーソナルトレーニング通い放題プラン（THE≠）にご興味をお持ち頂きありがとうございます Beginning fitnessは、運動、栄養、休養の大切さを主体としたお客様一人ひとりに合わせたオーダーメイドのジムです...

ストレッチが身体に与える効果は次の３つです。 １．筋肉の緊張をやわらげる２．関節の可動範囲を大きくする３．血液循環を促進させる 筋肉は緊張すると、筋肉内を通る血流を外側から圧迫し、血液が滞りやすくなります。 このような状態のとき、ストレッチで筋肉を大きく伸ばしたり縮めたりを...

パーソナルトレーナーの国際資格であるNESTAの「ファンクショナルアナトミースペシャリスト」（FAS）に受験しました。 ファンクショナルアナトミースペシャリストとは？ 骨の基礎知識習得、関節の構造と働きの理解、実際のトレーニングとストレッチへの活かし方など幅広く学んできまし...

この度は、beginning fitnessのパーソナルトレーニング通い放題プラン（THE≠）にご興味をお持ち頂きありがとうございます Beginning fitnessは、運動、栄養、休養の大切さを主体としたお客様一人ひとりに合わせたオーダーメイドのジムです...

Beginning fitnessのトレーナー3人の自己紹介動画がアップされました！ 先月は第十トレーナーの自己紹介動画でしたが、今回は山本トレーナーの自己紹介動画です！ 山本トレーナーの熱い思いが詰まった自己紹介動画となっておりますので、是非観てくださーい！！

大きく分けて３つの役割！ ○運搬 →酸素や栄養分を身体中に運び、老廃物は体外へ排出する。 ○体温調節 →皮膚への血液循環を増やし、汗を出して体温を一定に保つ。 ○環境維持 →新陳代謝がスムーズに行われるように体液の性状を一定に保つ。 （体液とは血液、組織液、リンパ液）...

〜脂肪蓄積を最小限に〜 結論、基礎代謝を上げるということです☝️ 何度も聞いたことがあるかと思いますが、太りにくい身体を手に入れるためには基礎代謝を上げるということです！！ 基礎代謝とは、寝ていても消費するカロリー＝人間が生きていくための必要最小エネルギーです✨...

Beginning fitnessでは毎月、窪川にある岩本寺で出張整体をやらさせていただいてます サービス内容として、肩こり、腰痛など様々な不定愁訴に対してパートナーストレッチやタイ古式マッサージ、筋膜リリースなどの手技を使い改善に導いていきます...

食事バランスガイドは「何を」「どれだけ」食べたらよいかを食べる時に食卓で目にする状態、すなわち主に「料理」で示されていることが最大の特徴です。 これをコマの形を使って、1日に食べるとよい目安の多い順に上から「主食」「副菜」「主菜」「牛乳、乳製品」「果物」という5つの料理区分...

6/1 Beginning fitnessがスタートしてちょうど6年目に突入しました！ 本当に色々な方達に支えや繋がりのお陰だとつくづく思います… まだまだこれからも学んで様々なことにチャレンジしていく所存です！押忍！

美容整体のメリットは以下のとおりです💁‍♂️ ◯体の歪みが整うので見た目が美しくなる ◯体の歪みによる不調から解放される ◯痩せやすい体になる 長年のクセや習慣によって生じてしまった体の歪みや姿勢の悪さを改善する効果が期待できるので、見た目が良くなるのが大きなメリットです...

美容整体で骨格の歪みなどを整えると、筋肉の動きもスムーズになり、体の柔軟性が高まります😊 柔軟性が高まると、スポーツのパフォーマンスが向上するほか、体が疲れにくくなるといったメリットがあります☺️ また、体の可動域が広がることで、ケガの予防につながるほか、ダイエット効果を...